|
Reaksjonstrening på focus mitts |
 |
 |
 |
|
To og to går sammen. Den ene har to targets. Disse holdes på hofta. Den som har targetene løfter dem opp i forskjellige posisjoner, slik at den andre må reagere raskt og utføre en passende teknikk. Etter et gitt tidsintervall bytter man roller.
|
|
|
|
|
|
